シルバーカーの鞄の取り付け方
しばらく使っていなかったシルバーカーが汚かったので鞄を取り外して洗濯しました。 リンク シルバーカーの鞄の取り付け方 鞄は取り外し洗濯しておきます。 パイプは…
自分で出来ることを増やしたいと思います。
膝痛 腰痛 新型コロナなどの 健康の知識 をまとめてみました。
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膝痛 腰痛 新型コロナ などの 健康 の 知識 をまとめてみました。 健康 の 知識 腰痛 膝痛 新型コロナ 腰痛 腰痛 の 原因 は骨がずれているから 腰痛…
腰痛 の 原因 は骨がずれているからでした。 今では、生活に支障がない程度には自分で押し込めるようになりました。 腰痛 の 原因 第5腰椎の位置を確認する方法…
ワクチン接種が完了した人の割合で比較する ワクチン接種率国別ランキング (2021年10月27日) 日本のワクチン接種が完了した人の割合が7割を越えたというニ…
腰椎 の 位置を確認 する方法 を紹介します。 腰が痛いときに硬式テニスボールで押し込んでいます。 その時、腰椎の正確な位置を分かっていないと腰痛を悪化させて…
ワクチン接種が完了した人の割合 で比較する ワクチン接種国別ランキング (2021年9月2日) 管総理がコロナ対応などを巡り退陣することになりました。 日本の…
ジグリング(貧乏ゆすり) とは股関節と膝関節を自分で小刻みに動かす方法で、最近では変形性膝関節症等の 膝痛 も効果があるという報告もあります。 痛みの原因 中…
一時期 膝痛 「変形性膝関節症」を覚悟した時期がありました。 その時効果があったストレッチが3つあります。 膝痛の原因 膝が痛くなるのは膝の関節の内側の前の骨…
腰痛 で苦しんできたので自分が実践した矯正方法を紹介します。 成功した三つの方法 カイロプラクティックで矯正してもらう。 中川式ストレッチベンチで矯正する。 …
寝返りをうつときに、 腰痛 が出るの 自力で治す ことにしました。 椎間板が緩んで骨の間に隙間が出来れば痛みがなくなるかと思い、中川式ストレッチングベンチでけ…