腰痛 の原因は骨がずれているから

腰痛 の原因は骨がずれているからでした。

今では、生活に支障がない程度には自分で押し込めるようになりました。

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腰痛 の 原因 は骨がずれているから

腰痛 の 原因 は骨がずれているからでした。 今では、生活に支障がない程度には自分で押し込めるようになりました。 腰痛 の 原因 第5腰椎の位置を確認する方法…

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第5 腰椎 の 位置を確認 する方法

腰椎 の 位置を確認 する方法を紹介します。 腰が痛いときに硬式テニスボールで押し込んでいます。 その時、腰椎の正確な位置を分かっていないと腰痛を悪化させてし…

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腰痛 骨盤矯正3段階

腰痛 で苦しんできたので自分が実践した矯正方法を紹介します。 成功した三つの方法 カイロプラクティックで矯正してもらう。中川式ストレッチベンチで矯正する。硬式…

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腰痛 自力で治す ことにしました。

寝返りをうつときに、 腰痛 が出るの 自力で治す ことにしました。 椎間板が緩んで骨の間に隙間が出来れば痛みがなくなるかと思い、中川式ストレッチングベンチでけ…